Canxi là dưỡng chất đóng vai trò chủ chốt trong việc hình thành và bảo vệ xương. Các thực phẩm như sữa, sữa chua, phô mai, đậu phụ và rau
Canxi là dưỡng chất đóng vai trò chủ chốt trong việc hình thành và bảo vệ xương. Các thực phẩm như sữa, sữa chua, phô mai, đậu phụ và rau